La autoestima es el resultado de la autoevaluación que cada cual hace de sí mismo. Si ésta valoración es negativa (y/o nos produce sufrimiento) se dice que tenemos una autoestima baja o negativa. La misma se construye. Si nuestra mirada personal es negativa y carente de confianza; esto nos afecta en lo cotidiano.
Sin embargo, cuando la valoración que hacemos de nosotros mismos es positiva y resulta beneficiosa para nuestro crecimiento personal y nuestra calidad de vida, se dice que nuestra autoestima positiva.
Alta autoestima o positiva
- Son personas que superan sus problemas o dificultades con mas facilidad.
- Afianzan su personalidad.
- Son mas creativas.
- Son mas independientes.
- Tienen mas facilidad en sus relaciones tanto interpersonales como consigo mismo.
- Se sienten “al mando” de su vida.
Baja autoestima o negativa
- Son personas inseguras y no confían en si mismas.
- Tienen bajo rendimiento y dificultad para alcanzar metas.
- Suelen autojustificarse atribuyendo a “causas internas” las dificultades que presentan.
- Adolecen de habilidades sociales para resolver conflictos.
- Suelen tener sentimientos de culpa y temores ante el rechazo social.